SIM-PLI-FIEZ

 

Vous êtes dans une situation compliquée?  ou vous subissez certaines épreuves qui se répètent régulièrement?

Vous rencontrez des blocages?

Vous avez souvent cette impression de ne pas avoir trouvé votre place dans la vie?


Parfois, nous sommes confus, nous hésitons devant une alternative, car nous ne savons pas trop ce qui est bon pour nous;

Très souvent, nous avons tendance à nous alourdir de beaucoup de choses. Notre cerveau n'est jamais au repos, il cogite "tout seul".

Aurais-je du répondre cela?

Qu'est ce que je ferai dans un an?

Reviendra t-il vers moi?...

cela est improductif.. vous le savez bien.

Penser  trop souvent au passé n'est ni évolutif, ni constructif.. Comme une boucle qui revient sans fin

L'avenir quant à lui, synthétise nos espoirs les plus fous, nos plus grandes peurs; pourtant envisager l'avenir peut causer du stress, et créer dans votre quotidien, des sources de tensions, des addictions, des blocages, voir un certain laisser-aller, par le jeu de l'Ego démotivation/peur.

 

La Méditation est une technique pour se recentrer, se vider la tête, retrouver une harmonie corps-esprit.

Nous connaissons tous des moments où nous avons besoin de nous détacher des problèmes, prendre du recul.

La méditation est un outil intéressant pour simplement, revenir à Soi. 

"Quand je m'aime suffisamment,

je commence à quitter tout ce qui n'est pas bon pour moi.
Cela signifie des personnes, un emploi, mes propres croyances et habitudes

Tout ce qui me garde petite et m'éloigne de moi-même.
Mon jugement appelle cela de la déloyauté.
Maintenant, je le vois comme de l'amour de soi"